Las manzanas Fuji son fáciles de conseguir, asequibles y ricas en nutrientes. Aportan una variedad de nutrientes esenciales, como la vitamina C, para la salud. Una manzana Fuji al día podría mantenerte alejado del médico. La manzana Fuji contiene entre 4 y 5 gramos de fibra por porción, lo que la convierte en una fuente importante de fibra. Comer una manzana con cáscara ofrece el mayor beneficio, ya que la piel de la manzana Fuji contiene la mayor parte de la fibra. El cuerpo necesita suficiente fibra para que los intestinos digieran eficazmente los alimentos y para mantener la salud del corazón. Un consumo adecuado de fibra puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes y cáncer.
